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Superaliment

En médecine douce, le terme « super aliment » fait référence à des aliments naturels qui sont particulièrement riches en éléments nutritifs bénéfiques pour la santé. Ces aliments sont souvent vantés pour leurs propriétés exceptionnelles en termes de nutriments, antioxydants, vitamines, minéraux, acides gras essentiels ou composés phytochimiques.

Les superaliments sont souvent utilisés dans les approches de médecine alternative, y compris la médecine douce, pour promouvoir la santé, renforcer le système immunitaire, améliorer la vitalité et prévenir certaines maladies.

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